养生

新华网北京5月7日电日前，国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划(2015－2020年)》(以下简称《规划》)，对当前和今后一个时期，我国中医药健康服务发展进行全面部署。这是贯彻落实《国务院关于促进健康服务业发 ..

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女性贫血的问题非常正常，很多女性都会或多或少的出现贫血现象，这是由于女性的生理构造影响的，女性可以通过调养保健，配合上食疗进行补血。 一、生活的调理 保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈 ..

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人在职场，难免加班、应酬，一来二去，把胃给累垮了。经常犯胃病，不仅影响到工作生活，而且对身体也是一个很大的打击。但是很多人还是不重视，随便的吃些普通止痛的药物，殊不知胃病严重就会出现溃疡，所以在职场 ..

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胡萝卜虽然普通，但却营养价值丰富。正在发育期的孩子们多食用胡萝卜，可以强健骨骼、保护眼睛，还能缓解生长痛。可是怎么做，才能让胡萝卜既保证营养又不失好味道呢？ 如何烹饪胡萝卜保证营养 1、切碎、煮熟，才能 ..

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一个患有抑郁症的人的形象。你是否刻画的是：常年呆在一间黑黢黢的卧室，穿着一条脏兮兮的运动裤，眼神空洞，身体孱弱，缺乏生气的人？ 你知道我在心理刻画的抑郁症患者形象吗？那是一个金发碧眼的少女形象：她读重 ..

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据联合国网站消息，在4月7日“世界卫生日”来临之际，世界卫生组织发表媒体通报强调，食品安全属于公共卫生优先事项。每年有数百万人因食用不安全食品而患病，还有许多人因此丧失生命。为此，世卫组织将今年“卫生 ..

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一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧 ..

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人们的身体是一个复杂的整体，一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以，人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态，因为这或许是身体发出的“求救信号”，告诉你应该关注自身健康问题了。那么，究 ..

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近日，杭州45岁女子教育孩子时气得直跺脚，嘴里还不停念叨“我的肺都快被你气炸了！”话音未落女子感到胸前一阵剧烈疼痛，双眼发黑，完全不能深呼吸，送到医院急救发现，女子右肺已破了。这则新闻让许多人一惊，原 ..

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针灸是中医临床很常用的方法。除传统针刺以外，历代中医还逐渐发展了火针、温针灸等温热疗法，加强针灸散寒通经的效果。近日，记者就专访了一位八十多高龄、创制“电热针”新型疗法的名老中医，中国中医科学院望京 ..

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立春刚过，哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。到医院风湿科一检查，发现是因受寒引发的风 ..

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口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。 把牙齿当作开瓶器 我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包 ..

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脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。注重 ..

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立春顾名思义就是春天的开始，俗话说“一年之计在于春”，立春到到来预示着隆冬气候已经快要结束，气温降逐渐回升，而此时正是肝气生发的时候，所以在饮食上宜减咸酸，增辛辣味助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。 今天 ..

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由古至今，中华民族有着几千年光辉灿烂的文化，也有着一千多年的茶文化历史。茶文化虽然只是中国文化体系的一部分，但它丰富的内涵，却是与博大精深的传统文化密切相关的。这其中，茶与禅两种文化更是有着深厚 ..

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泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 泡脚水温40℃左右为宜 一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂 ..

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自唐代起茶就在藏族地区流传看来，为藏胞喜爱和接受。藏族人民视茶为神圣之物，从历代的“赞普”至寺庙之喇嘛，从土司头人到普通百姓无不把茶视为不可或缺的生活必需品。藏族谚语有“汉族饭饱腹，藏家茶饱肚”之 ..

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“骑马要骑千里马，喝茶要喝千两茶”。     喝千两茶？若是足额，是真够你喝一壶的。但这个“千两茶”，于今已不再限于重量了，而是指黑茶的一个品种，一个在20世纪50年代几乎绝产的一个传统黑茶产 ..

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谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰 ..

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[size=3]抗生素每年带走八万人生命？！救星还是杀手？[/size] [size=3]滥用抗生素，祸及千秋[/size]    首先是会增强细菌的耐药性。抗生素在杀灭细菌的同时，也起到了筛选耐药细菌的作用。随着突变，少 ..

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