论坛文集
2013-05-03 12:06
生姜的药用价值
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生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。 感冒头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到 .. |
2013-05-01 12:50
医生永远不会吃的七种食物
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1.罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐 .. |
2013-05-01 12:46
13种超营养黑色食物
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绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素含量 .. |
2013-05-01 12:44
晒太阳补钙使之事半功倍
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人们常说，这个世界缺钙的人比缺爱的人远多得多，所以，补钙就成了老少皆宜的保健项目。生活中补钙的方法形式各异，有最好的，也有最方便的，有低成本的，也有不靠谱的，下面为大家一一盘点。 【最佳补钙奖】牛奶、 .. |
2013-05-01 12:42
水果皮的妙用
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1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 2.苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过 .. |
2013-04-28 18:15
黑芝麻的养生功效
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在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。 中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝 .. |
2013-04-28 18:13
8招助你远离咽炎
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1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。 2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激 .. |
2013-04-28 18:12
10种天然洁齿食物
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草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。 花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻 .. |
2013-04-28 18:08
远离8类药物避免肝损害
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如何避免药物性肝炎 尽量少用或不用肝毒性药物是避免药物性肝炎的关键办法；对原有药物过敏史及肝功能不全的病人，用药更要谨慎，尽量少用药。一方面，医生要注意询问患者的药物过敏史，凡属过敏体质者，药物的 .. |
2013-04-28 11:25
西红柿炒鸡蛋的营养效果
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1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维 .. |
2013-04-27 12:16
眼神的魅力
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眼波流转，似嗔还喜；眼神凝滞，脉脉含情……有时候，你勿须言语，眼神就已表达了一切，眼神的力量，在沟通中具有神奇的作用。那么，什么样的眼神最具力量呢？ 只因在人群中多看了一眼，那是你的眼神，回眸一笑百媚 .. |
2013-04-27 12:12
苹果祛病 颜色不同功效不同
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苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等，所含营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。细数苹果16种祛病功效： .. |
2013-04-27 12:00
癌症自测
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如果“纠结”是你常挂在嘴上的口头禅，完美主义是你一向的追求，那可要留意了，这都属于“癌症性格”。 肿瘤专家何裕民表示，除遗传和生活方式外，性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点大致有两类情况：一 .. |
2013-04-27 11:58
职场中如何控制情绪远离暴躁脾气
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职场中要避免不良情绪发生，控制好自己的情绪对工作前途和同事关系都会带来影响。学会控制情绪会让你变得更成熟，那么职场人士应如何控制情绪呢？一起来看看下面的介绍吧，希望对您有所帮助。 用理智控制你的情绪 .. |
2013-04-26 10:38
6大可有效止痛的穴位
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经之所过，病之所治。中医发展这么多年，已从各大经络通过的位置找出十个关键大穴，称为十总穴，而这十总穴不仅简单易记且疗效明显，常用的程度堪称中医的吃饭穴。 本文进一步归纳其中最实用的六大穴位，并提供记诵 .. |
2013-04-26 10:36
女人养生更要注重体质
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1、气虚 除了有“秋燥”等普遍症状外，还伴有气弱、脉弱的现象。可以西洋参、党参、五指毛桃、玉竹等煲汤调理。 2、燥热 肺胃燥热，表现症为状为鼻子干、嗓子干、大便干，没有口臭，牙龈不烂，可以多吃润肺养阴生津 .. |
2013-04-26 10:24
解酒水果
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1、柚子 吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。 2、香蕉 有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而 .. |
2013-04-26 10:19
土豆的营养和美容效果
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土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一。下面，就跟着小编一起来看看土豆的5大功效吧！ 土豆能 .. |
2013-04-23 13:37
阳虚体质养生方法
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一、食疗方 (1)用黄芪30克、鹿茸3克，取老母鸡一只，剖去内脏洗净，文火炖烂。食纳尚好者，食鸡肉并喝汤;若胃纳不佳者仅喝汤即可。 (2)用冬虫夏草30克、精羊肉3斤，小火炖烂后食之。 (3)獖猪(阉猪)心一个破开带血， .. |
2013-04-23 13:34
治疗咳嗽的偏方
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一、干咳痰少——萝卜陈皮汤 材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。 做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。 适用于：对干咳痰少者有效。 二、燥咳痰少——川贝炖雪梨 材料：取川贝粉 .. |