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2014-12-02

请用这14杯茶爱自己

都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧!关爱自己,从药饮开始……   fhag(xU  
   薄荷甘草茶 isLK:bDF  
  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Uli$OV1p+  
   Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。 F(0=Rb>0[  
   菊花茶 +%hh 3  
  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 ciCmuA+  
   Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。 xa >ON=j   
  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。 % /4T  
   枸杞茶 G,4Da`,C  
  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 0RiQW9$Y  
   Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。 E(c]-J>5  
  红花茶 S|5ewzP0 f  
  红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 \%L1h7/{z  
   Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。 Q@lzU<;{f  
   金银花 )vPyDDGJc  
  茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 *9V)vdg  
   Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。 ^jY{]P(  
   甘草茶 /BO #> S  
   可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 THzL-uFn]e  
   Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 I6HbWPQM  
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   荷叶甘草茶 7m CAH  
   有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 o2IB6Ra&  
   Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。 )`;b<!_{T  
   荸荠茅根茶 6cTMXcO[  
   能清热化痰,生津止渴,降压利尿。 Md/~YN}S  
   Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。 ? )@Cn@  
   陈皮姜茶 nNsZG_G`  
  具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 )H3yW6 =  
   Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。 #RJfu%:  
   人参茶 rp- -H?`3  
  具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。 V(aX8M]sn  
   Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。 nN+ 6k~  
   大黄茶 Se^gD%A  
  具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 hca7bk\  
   Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 iEKOj4c8W.  
   灵芝茶 TE[BSU$  
  既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。 p*nT(t[g#.  
   Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 `<s!`  
   护肤养颜花果茶 xJTaR  
  玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。 5D 0<+%-Rw  
   Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 !jit*ta,9  
   苹果茶 !d$swUbY6  
   苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 g&T;tBNX  
   Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。


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