空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? H%)TiiS}S
>R;/hw6<f
gb n ;
<vD8aJ |[
1、牛奶 |M)LKZC}
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 'QYhFH'
|b5_.}
2、生黄豆 9U(8b4oa$
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 Y79j\]o\t
<u6DC#d
3、淡盐水 $
zM`=(
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 WU;Ib[{k
zgQBQ
4、面类食物 ]RcM<HS
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 ->a|d*!
ocFBc-o
5、蜂蜜 }v
uW(Q
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 Z[\NjNH3
TJ+
$mcy9
6、葡萄 \J{Hfi)
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 iv+)$9v
f]SY];^
7、西红柿汁 F<]CcNE
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 XlQZE]~
C=Dk5e
8、酸奶 UdUtd,
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 :Dm-mQ
tK>2b,(l
9、西瓜 w.~PddlB
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 <(s?Gbg
z.T!DPbdrl
10、香蕉 +>`Wk:@io
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 (?)8
pH)
,8dk1C"
11、芹菜 e8{Zp8'
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 JO:1k^ Wd
Z,vxz1A
12、橄榄 B0w2e/aT4
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 oME-A!X
7gV;^|)U
u
rE6
喝酒不醉小窍门 [[I\!PZjk
JRGqv?gZ\
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 C
I.nj
~|d@7~w
2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 IK,[In N
m,QXr8%1
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 WQ 7\
7B~MP0+a
4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 !5<Qc'%G
W<IRGOv
5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 *_Sy en
nIBI=-"
特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
|
一共有 0 条评论